Träningsvecka

Av Emma Dalman den 17 oktober, 2014 i Träning

Fyra pass hittills den här veckan.

Två krav maga och två långrundor på inlines.

Onsdag: 18 km
Fredag: 22.5 km

Hade en del ont i svanken första gången jag åkte 18 km, så jag vågade inte öka i onsdags. Tänkte att det var bättre att ta samma runda och se om det gick bättre. YEAH! Det gick prima! Mycket lättare, inte lika ont (det kom pyttelite på slutet), och jag känner mig mycket stabilare.

Idag, fredag, blev det 22.5 km.

Åker då från mig, längs Strandvägen till Nöjes, över och tar Drottninggatan genom stan, över till teatersidan, längs med Klarälven förbi Råtorp och upp mot Skåre. Tar Skårebron över till Färjestadsidan och åker tillbaka längs med Klarälven mot stan – förbi Löfbergs Lila Arena och Älvkullegymnasiet. Tar bron över till muséet, åker till Stadshotellet och över igen till teatern – samma väg igen fast här tog jag Sundstabron över till Sundstasidan – och så tillbaka via Gubbholmen, Haga och Strandvägen.

SÅ KUL!!!