Gårdagen var inte min tekopp.
Hade ont i halsen i torsdags – att det aldrig kan ge sig… Det var bättre fre morgon så jag vågade mig på ett lätt pass med Lena (lätt?), men sen var det inte jättemysigt. Så det fick bli en dag i tystnad. Med halstabletter. Och citron- och ingefärste. Var väldigt orolig att jag skulle dra på mig en förkylning (eller gud förbjude, influensan) – jag har noll dagar över till att vara sjuk.
Men so is life med nedsatt immunförsvar.
Det är bara att anpassa sig. Och försöka göra det bästa utav det hela. Så jag bestämde mig helt enkelt för att köra sönder ena framdäcket på mammas bil. Totalpunka. Totalpucko… Solen var framme – för en gångs skull – och bländade mig så jag såg inte ett skvatt. Alltså såg jag inte häcken som kom på höger sida, med en väldigt hög stenkant under. PANG!
Jag har aldrig krockat förut (om man inte räknar Indien). Så detta är det närmsta jag har kommit.
Blev strandsatt på Sundsta tills mina två vita riddare anlände. Tack och lov för pappor och bättre hälfter. Dagen fick ju en liten törn (bilen fick en stor), så det blev jäktigt att preppa inför helgen. Men nu, nu fasiken – nu är vi på väg! Nu lämnar vi snötomma Karlstad och färdas fyra timmar norröver till vita, vita Sälen! Henrik följer med över dagen, men vi stannar tills på söndag. Yay!
Min hals är mycket bättre, men det blir ingen intervallträning – utan mest åka i lagom takt och få in mil i benen. Mil efter mil efter mil. Håller tummarna för att RunKeeper fungerar i fjällen. Exakta siffror, det gillar jag.
Träning
Torsdag – vilodag.
Fredag - cirkelträning med Lena på SATS Färjestad, sex stationer, fyra varv.
1. Ländrygg.
2. Axlar, rygg, stabilitet.
3. Biceps.
4. Ben, olika varianter.
5. Plankan, olika varianter.
6. Baksida lår, olika varianter.
Inga kommentarer ännu.