Susade fram längs Klarälvsbanan i morse #racedaypass
Klockan var strax efter sju och solen stod högt på himlen #ajlöövspring
Det var perfekt #medvindpåvägentillbaka
Jag var så glad när jag kom hem #wonderbarstartpådagen
It’s a bit funny att jag har blivit så beroende av träningen #adrenalinjunkie
Inte konstigt att jag nästan blev deprimerad när jag var sjuk #netflixdugerintelängre
Men jeeez så stel jag kommer bli..
#intetränatpåTVÅveckor
#träningsvärkfromHELL
#detärSÅvärtdet
Träning
Måndag - raceday på cykel = så fort pulsen kommer under 160 så sticker jag som attans i 30 sek (27-32 km/h-ish), sedan cyklar jag lugnare takt (20-22 km/h) tills pulsen gått ner igen, och så sticker jag igen. Repeat tills helt färdig. Hann 22 km. Totalt 622 km.
Inga kommentarer ännu.