Rekord!!! 15 km!!!

Av Emma Dalman den 18 juli, 2015 i Krav Maga, Träning

Hujedamejen – okej, några notes to self inför kommande långrundor:

- Spring inte på morgonen, detta av följande anledningar;
- Du kan inte käka för stor frukost för då får du håll, och för lite mat leder till att;
- Du har inte tillräckligt med energi i kroppen för att springa lång och länge
- Magen får väldigt mycket massage så du blir skitnödig efter 3 km
- Det är inte kul att springa skitnödig

Men i övrigt så är det väldigt najs att ha gjort mitt första långpass! 15 km! Yikes!

Och det var bara halva Lidingöloppet..

Men nej, nu ser vi positivt på tillvaron! Slog rekord med drygt fyra km, och jag gick bara i några backar, och jag såg inga ormar – däremot en räv, två rådjur och en jäkla massa får.

Det blir till att träna vaderna märker jag. Både genom att springa länge och vänja dem vid att hålla igång, men också styrkemässigt. Tåhävningar vid tandborstningen, jepp!

Trassel ska mysa vid frukosten.
Man lär sig snabbt att äta med en hand och klappa med den andra.

Som sagt, det är mycket Krav nu inför lägret till veckan – mitt fredagsnöje bestod i att tillverka två stycken egengjorda ”järnrör” att öva några tekniker med. Och i torsdags var jag åter i Forshaga och rullade runt på gräset med Christian och Anton – jag fick testa några tekniker som egentligen är tre nivåer över den nivå som jag tränar på. Det är inte det att de är enormt komplicerade, för det är de inte (iaf inte de här), det är bara nytt och lite ovant. Men attans så kul!!