Då är det löpning som gäller, för fulla muggar!
Dubbelpass igår – först Krav i Forshaga och sen testade jag 7,5-slingan på Skutberget med Stekel – vi gick de första 2 km som uppvärmning och sprang sedan resterande fem. Det kändes rätt tungt, med tanke på min enorma träningsvärk sen crossfit’en i fredags, men jag tog mig runt (även om jag gick i de värsta uppförsbackarna). Jag hade förvarnat om att jag inte är så snabb. Efter några meter ”Och hur länge ska vi springa så här långsamt?”… Hmm, ja, det är så här fort (eller långsamt) jag springer.. Så hela rundan helt enkelt.
Han fick rusa iväg de sista två, så han fick sträcka ut ordentligt. Heh, låter som att jag pratar om en häst.
Förr om åren hade det stört mig – att vara långsam, att tänka ”Alla andra är så mycket snabbare, de tycker säkert jag är hur slow som helst, en snigel skulle få bättre tider än mig, vad tråkigt det måste vara för den andre, jag är sämst..”. Men nu – glöm det. Jag vet att jag inte springer fort, men jag tänker inte stressa upp mig över det. Det är nog jobbigt att springa, jag behöver inte göra det jobbigare med massa negativa tankar.
Jag springer. Eller joggar. Det är stort nog för mig!
Och idag blev det ut till Skutis igen, denna gången med Sigrid! Vi sprang nästan 11 km! Först 10-an (de första två uppvärmning), sedan en vätskepaus där vi mötte upp med Micke, och avslutningsvis tog vi 3.6-an-ish – men då ville egentligen inte mina vader så mycket mer.
Söndagens träningslokal.
Sigrid och jag tackar Skutberget för denna gång!
Träning
Söndag - först några timmar Krav i Forshaga med Anton och Christian, sen 5 km löpning på Skutberget med Stekel. Totalt 55 km.
Måndag - 11 km löpning med Sigrid! Totalt 66 km.
Inga kommentarer ännu.