Lena – PT

Lena fokuserar på konditionsträningen i Heartcore-projektet, men kommer också ta hand om den styrketräning som behövs för att klara av alla långlopp.

Hon arbetar som personlig tränare med flera ansvarsområden på SATS Karlstad, och är från början simmare. Efter en tid övergick hon mer och mer till löpning, och hon har både sprungit och cyklat Vasaloppet! Den träning hon utför själv i gymmet är för att hålla som löpare, och det är det som hon tycker ger henne mest – att springa. Jag hoppas på att hon kan göra mig lika inspirerad – just löpning är inte min starka sida… Vilket vi ska ändra på!

Det känns mycket roligt att ha Lena med på den här resan! Hon kommer att tillsammans med Richard utgå från de mätvärden vi får fram hos Vo2tester, och med sina erfarenheter inom långdistans så är jag inte det minsta oroad över att få till en bra periodiseringsplan med träningsupplägg inför varje lopp.