Taggarkiv | TV4 Nyhetsmorgon

TV4 Nyhetsmorgon med Jenny Alversjö

Då sitter jag där igen.

I studion på TV4.

Myggan säkrad bakom örat. Vattenglaset som jag inte kommer dricka ur placerat framför mig. Lite smått undrande hur yviga gester jag kan använda mig utav utan att välta glaset och stänka ner Jenny.

Jag vet vad jag ska säga. Det är inte så mycket som kan gå fel (förutom eventuella vattenglasincidenter och plötsligt påkommen tourettes). Vi har gott om tid på oss. Tolv minuter är en evighet i nyhetsmorgon-tid räknat, ändå flyger stunden i studion förbi som om minutvisaren hade eld i baken.

Jag har ingen större möjlighet att kolla på promptern därifrån jag sitter, så jag kan inte avgöra hur lång tid som återstår. Det blir till att prata på och hoppas att jag får in hälften av det som jag vill få fram.

Att vara lugn i livesändning handlar om att vara förberedd.

När Jenny läste upp hälsningen från Prins Daniel blev jag riktigt rörd. Det var jag inte förberedd på.

Jag tackar Hans Kunglige Höghet så mycket för de varma orden, och kan berätta en liten anekdot om att jag nu fått hälsningar från både Kronprinsessan Victoria och hennes make. Jag och en vän skickade ett paket med teckningar, dikter och allt vad det nu var, till kronprinsessan på hennes 20-års dag, och fick svar från hovmarskalken att det var mycket uppskattat (jag gissar att hon fick tusentals brev, men vi blev väldigt glada för hovets svar, kommer du ihåg Sofie?).

 

Det jag inte fick fram idag var hur man tar ställning – vilket är det viktigaste av allt. Så nu kommer det här istället – PRATA MED ERA NÄRA OCH KÄRA

Så, då var det gjort.

En helt okej söndag.

Lite skidor på det när man kommer tillbaka till Värmland kanske..?

0

Slå på TV’n!

Då kör vi.

Femte gången gillt.

Jag pratar naturligtvis om TV4 Nyhetsmorgon.

Imorgon kl.09.40 sitter yours truly i morgonsoffan tillsammans med programledaren Jenny Alversjö och partar – nej, pratar – om mitt stundande Vasalopp, organdonation och om att ta ställning.

Lite pirrigt är det, och för ovanlighetens skull vill de ha mig på plats nästan en timme innan sändning. Tidigare har jag blivit upphämtad trettio-fyrtio minuter innan, svischat förbi sminket och sen in i loungen och väntat några minuter, et voilà.

Hehe, det är alltid lika roligt att de bjuder på frukost. Som om man känner för att äta något direkt innan (och jag har redan käkat på hotellet, Miss Klarar-bara-att-vara-vaken-fem-minuter-innan-frukost), och jag tänker minsann inte gå in i studion och behöva tänka på om jag har brödsmulor mellan tänderna – thank you very much.

Nej, här ska fokus ligga på att få fler att ta ställning!

Även om det bra att uppmärksamma vikten av tandtråd också (det räcker faktiskt inte med att borsta tänderna).

Taggad och tränad inför Vasan

Hade en helt underbar tur på skidorna idag – två komma tre mil i fantastiskt bra spår, trots det milda vädret. Härligt!

 

Träning

Torsdag – en lite för aktiv vilodag med ett intensivt Krav-pass på kvällen.

Fredag – fick bli riktig vilodag.

Lördag – 2,3 mil längdskidor. Totalt 63 mil.

1

Kraschat donationsregistret x5

Igår stod vi som sagt på Stockholms Central och informerade om organdonation tillsammans med TV4 Nyhetsmorgon – och det gjorde vi så bra att donationsregistret kraschade – inte en, inte två, inte tre och inte fyra – utan fem gånger!

Det var helt galet! Folk kom hela dagen för att skriva upp sig – det finaste var nog en kvinna som sa ”Jag har gått in från Årsta för att komma hit och registrera mig.”

Vi stod på stationen i tolv (!) timmar. Från 05.30 på morgonen, till 17.30 på eftermiddagen.

Gissa om mina ben värkte mot slutet.

Emma Dalman Heartcore TV4 Nyhetsmorgon Centralen 5

Emma Dalman Heartcore TV4 Nyhetsmorgon Centralen 2 Emma Dalman Heartcore TV4 Nyhetsmorgon Centralen 3 Emma Dalman Heartcore TV4 Nyhetsmorgon Centralen 4

Emma Dalman Heartcore TV4 Nyhetsmorgon Centralen 1

 

Nu chillar jag på hotellet i Upplands Väsby, efter en mycket trevlig middag med Ewa-Britt som jag ska föreläsa med imorgon. Det verkar inte bättre än att jag har lite UVI, så jag flörtade med restaurangpersonalen så att jag fick lov att dricka min medköpta tranbärsjuice. Snart har jag hinkat en liter och ätit en halv påse torkade tranbär.

Och det är fotobevis på att jag (kors i taket) har plattat till mina kläder inför morgonens föreläsning.

Emma Dalman Heartcore Upplands Väsby hotellEmma Dalman Heartcore Upplands Väsby hotell 2

 

Träning

Onsdag – stått upp i 12 timmar och registrerat flera hundra i donationsregistret.

Torsdag - inte ett jota.

Imorgon blir det längdskidor igen – och nu ska Birger med!

0

TV4 Nyhetsmorgon Centralen

Åtta dagar i följd, med start i söndags, så lyfter TV4 Nyhetsmorgon ämnet organdonation! Varje dag är det nya personer som medverkar, nya vinklar som tas upp, fakta, spännande möten och livshändelser.

Så med andra ord är det full rulle på jobbet at the mo! :)

Just nu sitter jag på tåget på väg till Stockholm för att medverka vid ett event på Centralstationen imorgon bitti. MOD kommer att stå på stationen mitt i morgonruschen, tillsammans med TV4 Nyhetsmorgon. Vi har några härliga volontärer med oss som alla har olika anknytningar till frågan, samt att vi har med oss vår torsodocka Morgan, en ny vepa och massor med information!

Kom gärna förbi och säg hej! Vi är på plats från 05.30 och hela förmiddagen!

FullSizeRender 10418477_10152549887697198_5918684569468192823_n

En av de historier som belystes av TV4 Nyhetsmorgon var berättelsen om Kevin, som donerade sina organ, endast 6 månader gammal. Läs hans hjärtevärmande historia här:

Och glöm inte att titta på inslagen som redan varit – det här är från imorse när min kollega Martha medverkade tillsammans med Mikael Söderlind, Mr. Fråga Doktorn-himself.

 

Träning

Måndag – crunch, rygglyft, armhävningar, knäböj, axelpress, tricepsträning med hantlar = 2 set x 15 rep. Plankan 41 sek (…)

Tisdag – crunch, rygglyft, armhävningar, knäböj, axelpress, triceps m hantlar = 2 set x 20 rep. Plankan 57 sek (det tar sig).

0

Torsby Ski Tunnel

Tänk att det kan vara så kul (och jobbigt!) att åka skidor!

Vi kämpade på bra i två och en halv timme i fredags kväll, kom cirka 13-15 km alles in alles. Det blev många vattenpauser, och mot slutet hade vattenflaskan nästan frusit. Jag var konstant törstig och fick en rejäl ansträngningshosta i kylan. Och det var hur läskigt som helst i nedförsbackarna.

I min enfald hade jag trott att tunneln var platt.

Henrik är min nya skidlärare – han har åkt längdskidor sen han var fem år och åkt Vasaloppet fyra gånger! Han var också väldigt duktig på att lära ut teknik. Jag fick börja med att fokusera på att lägga tyngden rätt och skjuta ifrån. Sen försöka komma upp på tå i stort sett hela tiden. Sen sparka bak med ett ben i taget och staka iväg. Slutligen försöka diagonala. Efter det kom fler detaljer – sätta i stavarna rätt och skjuta ifrån med dem fullt ut, lyfta på bakre benet när jag diagonalar, böja ryggen tillräckligt för att sen räta mig helt, komma ihåg att stå på tå, slappna av och vila i nedförsbackarna, se till att stavarna inte pekar rakt upp när jag åker utför, sätta i stavarna på annat sätt vid diagonal åkning, springa i uppförsbackarna… med mera!

Det var mycket att tänka på. Jag fokuserade så mycket att det ibland låste sig helt. Men det märktes oerhörda resultat på bara två och en halv timme. Nu gäller det bara att få in det så det sitter i ryggmärgen.

Och träna upp triceps, rygg och mage.

IMG_5788

(Här går det väääääldigt långsamt, vi misstänker att fästvallan låg på aningens för långt. Jag fick kämpa mig UPP för den här sega backen, vända och åka ner, och så upp igen. Då var det rätt okej att det gick långsamt nedför… lite mer vila…) ;)

 

0

Peter Jihde unt rollerblades

Donationsveckan är här!!

Det drog igång med råge igår – jag inledde veckan i TV4 Nyhetsmorgon (favorit i repris) tillsammans med Kristina Hambreus. Tillsammans betonade vi vikten av att donera och ta ställning, vi skickade en hälsning till Jenny som inte kunde vara med oss och ja, vi fick väl med kanske en tiondel av vad vi hade velat få ut.

Vilade från träningen under måndagen. Var totalt utpumpad efter förra veckan och helgen. Så idag gav jag mig ut igen på inlines. Själv. Det blev totalt 8.5 km, vilket kändes rätt gött. Durandet i benen slutade mycket snabbare idag, men i gengäld var jag lite öm i baksidan efter söndagens utflykt.

Jag måste sett väldigt rolig ut på några broar – när det började slutta nerför så tog jag spjärn vid broräcket för att sakta ner och i stort sett släpade mig fram på vingliga ben.

But I don’t do nerförsbackar. Uh-uh.

0

Mellan Hägglund och syrén

Vi har ett uttryck i min familj. Det finns en mening med allt.

Med det menas inte att det är meningsfullt med krig, bilolyckor, barn som dör. Utan att vi alla går igenom saker. Skitsaker. Toppensaker. Vardagliga saker. Det går inte att förutse eller förhindra allt som händer oss i livet. Alla har vi en story.

Det vi däremot kan ta till oss, det är hur vi kommer ut på andra sidan. Lär vi oss någonting? Blir vi bättre människor? Snällare? Mer givmilda? Argare? Mer egoistiska? Oavsett vad så skulle du inte vara den du är utan dina erfarenheter, och utan dina erfarenheter skulle du inte vandra den väg du går på just nu.

Min mamma blev sjuk i april 2010. Hon hade tur. Hennes kropp lade av och sparkade bakut. Det kunde lika gärna varit en stroke eller en hjärtinfarkt.

I över 40 år hade hon arbetat som frissa. Gått upp vid halv fem på morgonen. Tvättat, manglat, tränat. Ätit frukost nummer två och börjat jobba vid sju. Mellan kunderna slängde hon in ytterligare en tvätt, tömde diskmaskinen och åt lunchen samtidig som hon satt på toaletten. I kid you not, det hände oftare än man kan tro. Lunchen bestod inte sällan av en banan. Efter 12-14 timmars arbete kom hon upp från frisörsalongen. Lyssnade vimmelkantigt på mina äventyr från skolan och somnade i soffan bredvid pappa. Ljuset släcktes halv elva och sex timmar senare började hon om.

Det spelade ingen roll vad vi sa. Hon sprang i sitt ekorrhjul.

Efter ett år som sjukskriven gick hon på alla rehabiliteringar hon kunde. Recure Rehab. Iris Hadar. Praktik på ett Bed&Breakfast och senare en klädaffär. Det hade nu gått två år. Fysiskt kom hon tillbaka lite i taget, men mentalt klarade hon inte av för mycket folk, för mycket ljud, för mycket stress eller påfrestningar.

Då hade jag den dåliga stilen att bli sjuk.

Det finns en mening med allt. Mamma klarade inte av att arbeta, kunde inte hantera för mycket folk och det tog hårt på hennes psyke när min hjärtsvikt upptäcktes. Men hon kunde vara där för mig. Hon kunde köra mig till sjukgymnastiken. Hjälpa mig att handla. Komma med matlådor. Vara hos mig på 20 minuter om jag ringde. Jag behövde inte ens säga någonting. ”Jag kommer.”

Jag har också fått vara med om oerhört mycket som jag aldrig skulle fått uppleva om jag inte hade blivit sjuk.

Jag har varit med i TV vid flertalet tillfällen. Första gången var live i TV4 Nyhetsmorgon, med min (inte då, men nuvarande) kollega Peter Carstedt och socialminister Göran Hägglund. Jag stod på väntelistan sedan sex veckor tillbaka och TV4 gjorde ett inslag om den statliga utredningen som Hägglund ville införa för att Sverige ska bli bättre vad gäller organdonation.

Nästa gång var midsommarafton. Transplanterad och piggare än någonsin gästade jag återigen TV4 Nyhetsmorgon för att berätta vilket bra liv man kan leva som transplanterad.

Jag har spelat in en bioreklam för att uppmärksamma organdonation. Och besökte återigen TV4 Nyhetsmorgon i samband med donationsveckan oktober 2013. Radio, webben, tidningar, sitta i publiken på Svenska Hjältargalan och se Martha motta priset som Årets Kämpe, föreläsa för gymnasieelever, högskoleelever, sjukvårdspersonal, flyga inrikes (aldrig gjort förut, nu har jag gjort det tre gånger), träffa Anders Milton som är den statliga utredningens utsedde, utbilda volontärer och – det bästa av allt – fått ett nytt jobb.

Jag ska få fortsätta kämpa för att Sverige ska bli bättre vad gäller organdonation, via MOD – Mer organdonation. Jag får vara med och göra skillnad. Jag får jobba med något som, bokstavligen, ligger mig väldigt nära om hjärtat.

Jag är inte sjuk längre. Mamma klarar av folk igen. Hon börjar snart arbeta i kansliet på Billeruds golfbana. Pappa (golftokig sen -97) är överlycklig.

Det finns en mening med allt.

11.IMG_3861

11.IMG_3617

11.IMG_3505

11.IMG_3361

11. Nyhetsmorgon feb MOD 2

11. KHaktuellt

11. Hjältegalan

0