Arkiv | Organdonation

Imorgon smäller det!

IMG_0451

Yikes. Yabba dabba do.

Imorgon springer jag Lidingöloppet. Seriöst, hur fort gick inte det här?

Jag är allt lite nervös. Eller en hel del nervös. Jag har inte ens varit och nosat på några riktigt långa distanser när det kommer till löpning. Det längsta var 15 km i juli.

Men jag försöker tänka att jag har klarat Vasaloppet. Det blötaste Vasaloppet ever.

Kämpade jag mig igenom nio mil på skidor med dålig skidteknik, i sorbetglassliknande snö, vatten och slask, så ska väl tre mil kuperad bana runt Lidingö – med prognosen sol och 14+, vara en walk in the park!

Jag har laddat i eftermiddag med lite lätt Krav-träning, mest tekniker, ingen fys, med Dima och Hugo på Självförsvarsakademin KMG i Sthlm. Följt av pasta och köttfärssås hos Martin och Hanna i Danderyd, och nu rundar vi av med lite godis innan det blir natti natt. Det återstår att se om jag kan sova.

Det känns helt sjukt att Klassikern är klar imorgon.

Det är nästan så jag har separationsångest redan.

Men än är det inte klart – först återstår morgondagen! Jag startar 13.20 och har startnummer 61952 – vad säger ni, är ni med och hejar in mig i mål!?

IMG_0553

IMG_0555

IMG_0560

IMG_0562

NWT skrev en fin artikel i onsdags:

2231892

Fullbordar Klassikern med ett nytt hjärta.

0

Karlstad XC

Igår cyklade jag 35 km på Karlstad XC!

Strålande sol, leriga pölar, sandiga dyner – och Bryngfjordsbacken…

Det var tur att jag har cyklat denna sträcka en gång förut, så jag visste ungefär när det kom backar, när man kunde vila, när man kunde dra på och när jag behövde gå av och gå. Jag tog det lilla lugna för jag ville spara mig till Bryngfjordsbacken.

Ni som inte är från Karlstad – Bryngfjordsbacken är alltså en slalombacke, som du cyklar uppför. Hela vägen.

Och det gick!!

Det gick till och med lite lättare än förra (och första) gången.

Jag är inte särskilt van vid mountainbike än, så vid vissa partier gick jag av cykeln för jag vågade inte köra på så fort som det skulle behövas. Som Micke säger,

Mountainbike är bara farligt om det går långsamt.

MOD var på plats hela dagen – med helt underbara funktionärer som spred information om organdonation, registrerade personer i registret och använde sig själva som exempel. Vi hade två hjärttransplanterade damer (tre med mig medräknat), en tjej som fått nya lungor och ett levande donationspar; en kvinna som gett en njure till sin bästa vän.

Man kunde även köpa lotter på plats från oss, för att vinna min (just nu ganska skitiga) mountainbike. Och idag drog vi en vinnare! STORT GRATTIS säger vi till … trumvirvel … se klippet för att ta del av vem som vann… ;)

IMG_0479

IMG_0483

IMG_0485

IMG_0487

IMG_0527

IMG_0490

IMG_0497

IMG_0499

IMG_0504

IMG_0509

(jag lovar, vi ska tvätta cykeln först, innan vi skickar den till vinnaren)

IMG_0511

IMG_0515

IMG_0522

IMG_0535

0

Update – Royals! (prinsmiddag)

Drygt två veckor sedan mitt senaste inlägg – yikes vad fort tiden går! Vad tusan höll jag på med för två veckor sen?

Just det – jag var på väg till en kunglig middag på Residenset i Karlstad tillsammans med Prins Carl Philip och Prinsessan Sofia.

What a night!

När jag anländer möter jag landshövdingen Kenneth, som meddelar att jag fått en väldigt bra bordsplacering. Jag ska sitta vid prinsens bord.

Oh la la.

Det var jag inte förberedd på. Jag som googlat flera gånger vad för sorts klänning som avses när det står ”mörk kostym” på inbjudan, men inte googlat en enda gång på hur man tilltalar en prins.. Jag fick vackert fråga Kenneth.

Du säger ”Prinsen” och ”Prinsessan”.

Jaha tänkte jag, det här kan bli problematiskt. Jag har lite svårt med titlar.. Men jag lyckades ta mig igenom hela middagen och kvällen utan att säga ”prinsen” eller ”prinsessan” en enda gång. Jag formulerade helt enkelt alla meningar så att jag slapp använda pronomen överhuvudtaget!

Okej, tre stycken ”du” slank ur mig..

Två stycken ”Vad sa du?”. Det var mycket sorl i salen och lite svårt att höra allting. Och när vi pratade om Vasaloppet, som Prins Carl Philip också åkt (för elva år sedan), så råkade jag fråga ”Vad fick du för tid?”

Lyckligtvis var det ett av tillfällena när han inte hörde vad jag sa, så jag fick en chans till. Inte för att jag tror att han bryr sig särskilt mycket egentligen, om man råkar dua. Men men, kutym är kutym.

”Vad blev det för tid?” formulerade jag istället elegant.

Sex timmar och 21 minuter (typ). Hehe, ja, det var ju lite snabbare än vad jag fick. Bara sisådär sex timmar och sex minuter snabbare. Men han åkte Öppet Spår. För elva år sen. Med bra underlag. Och med sitt ursprungliga hjärta.

Vi var sex personer runt bordet och samtalet kom att handla om allt från bröllop, rally, indiska bröllop, rally, en Svensk Klassiker, rally, lite organdonation och väntelista – och så rally! Vi hade väldigt trevligt hela kvällen, jag tyckte att det var mycket lättsamma och spännande personer allesammans.

Middagen var utsökt! Jag är en riktig foodie och älskar mat, och när man blir bjuden på fancy dinner så pirrar det lite extra i mina smaklökar.

Förrätten var värmländsk getost med rödbetor, rostade pinjenötter och ruccola. Fuck, tänkte jag innan den serverades. Rödbetor – sitta och bli helt röd runt munnen. Det kändes inte så lockande.

Men de hade gjort en väldans fiffig grej. De hade gjort rödbetsmousse (vet inte hur jag ska beskriva det på annat sätt), och på tallriken låg moussen i form av, ja det liknade ett hallon modell större till formen. Så man kunde ta en liten klick mousse tillsammans med getosten och nötterna – och bara njuta. Mmmmm!

Varmrätten bestod av lättrimmad vänergös med trattkantareller, primörer, potatis och calvadossås – enormt gott! Prins Carl Philip fick nog fisken med mest ben. Jag hittade bara ett. Antingen hade jag en väldigt benlös fisk eller så märkte jag inte att jag käkade upp dem. Nio dagar Krav Maga i Oslo can do that to you.

Och efterrätten bestod av blåbärsparfait med lemoncurd och biscotti – alltså kära nån, kan jag få en till? och en till?

Under middagen bjöds det på underhållning av elever från Ingesunds Musikhögskola och Hebbe Sisters. När Hebbe Sisters kom fram jublade jag (tyst för mig själv) – jag har varit med i en vårkonsert med Söt Likör tillsammans med Hebbe Sisters, för drygt ett år sedan, och när deras första låt var ”Tre trallande jäntor” så fick jag bita mig i tungan för att inte sjunga med! Den är så catchy, samt att min stämma har melodi på den!

Middagen var klar närmare halv tolv på natten och då var det dags för mingel. Med på middagen var en salig och härlig blandning värmlänningar. Allt från en frisörska från Arvika och en tjej som driver ett bageri i Storfors, till kommunalråd, EU- och folkhälsoutvecklare, bankmän och medlemmar i Karlstad Crusaders (har ni inte hört om det senare så handlar det om amerikansk fotboll, inte motorcykelgäng).

Jag pratade även en stund med Prinsessan Sofia, och demonstrerade lite Krav Maga. Nej nej, gud nej, inte med prinsparet – det skulle allt sett fint ut i tidningarna dagen efter.

Prinsen strypt av hjärttransplanterad kvinna på middag i Karlstad.

Nej jag höll mig till representanterna från Storfors kommun, och jag skippade knäet i skrevet, för artighetens skull.

Under kvällen pratade jag med flera intressanta personer, och har fått många fina kontakter – förhoppningsvis, om jag inte skrämde dem alltför mycket, så lutar det åt att jag t ex kommer föreläsa i Storfors inom en snar framtid.

Jag var hemma strax före ett på natten, och kunde drömmande konstatera att, ja, vad är väl en middag på Residenset? Den kunde varit tråkigt, och dödtrist, men var alldeles, alldeles underbar! ;)

IMG_0280
IMG_0277
IMG_0271
0

Aftonbladets ”Goda nyheter” berättar mina goda nyheter

Emma Dalman Aftonbladet

Det finns en ny redaktion på Aftonbladet som heter ”Goda nyheter”, och de ska rapportera – ja, gissa tre gånger – goda nyheter!

Sånt gillar jag – det skrivs alldeles för mycket om allt elände som händer, och för lite om allt bra som faktiskt finns. Ett tag, när jag precis fått diagnosen hjärtsvikt, så fick jag nyhetsförbud av min kurator. Jag sög bara åt mig allt det negativa och upplevde att världen var mörk, tung och negativ. Så genom att hålla mig borta från nyheter på TV (det är iofs väldigt lätt, jag har ingen TV), tidningar osv, så började jag sakta men säkert känna mig lite bättre till mods.

Missförstå mig rätt, jag höll mig fortfarande à jour med vad som hände – men för att göra det så räcker det egentligen med att ha lite omvärldsbevakning på Facebook och lyssna på P3-nyheterna cirka en gång per dag.

Så när Cecilia på Aftonbladets nya redaktion ”Goda nyheter” ringde mig och undrade om vi kunde ses för en intervju blev jag jätteglad!

Här är resultatet:

Länk till artikeln!

 

0

P4 Värmland

Emma Dalman P4 Värmland

Oooooch så var det media igen!

P4 Värmland lyfte organdonation hela dagen idag, så då blev jag inbjuden!

 http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=93&artikel=6226338

Även Värmlands landshövding Kenneth Johansson medverkade i programmet tidigare idag, han är ordförande i Donationsrådet – lyssna till Kenneth via länken ovan!

Träning

Tisdag - vilodag.

Onsdag - ja men visst, vi kör en vilodag till, vad har man annars semester till? (just det ja, semestern är ju gyllene tillfället att träna.. äh vad fan, jag måste hinna läsa lite till!)

0

Filmer från Vansbro

Här kommer lite rörliga bilder från helgens Vansbrosim – och även min intervju efter målgången!

Vinnarna går i mål i årets Vansbrosimning – de ropar ut att det är Anton Björck-Teuscher (Karlstad simsällskap) som vann, men det blev delad vinst med Simon Wanna (från Säffle, Värmland!). På damsidan vann Ellen Olsson (från Skåre, också Värmland)! Jäklar vad Värmland is the shit!

Två filmklipp från bron över Västerdalälven – dvs den delen som är motströms. Bron är några hundra meter innan mål.

 

Intervju med Rickard efter målgången – vi brukar stöta ihop på Blodomloppet runtom i Sverige, och självklart passade vi på att ses även på Vansbro!

Träning

Tisdag - repetera Krav med Mats och Mats!

0

Almedalen!

Då har jag gjort min Almedalsdebut!

Jag hade inga förväntningar och hade inte föreställt mig hur det skulle vara innan, mest för att jag numera vet att det aldrig blir som man tänkt sig ändå, så det är lika bra att låta det bli som det blir. Men ändå var det inte som jag hade tänkt mig, och samtidigt så var det just det.

Det var varmt och soligt (ie. Gotland), mycket folk men inte knökat, spännande möten i varje hörn, vanliga mainstreamsfolk och gothare, blandat med turister från Tyskland och Sveriges alla toppolitiker och beslutsfattare, mixat med kändisar och TV-profiler. Och så MOD förstås.

Vi hade ett tält uppsatt måndag-tisdag, där det var ett bra flöde på folk från morgon till kväll – många intressanta samtal och många som registrerade sig i donationsregistret. Lite mingel på kvällarna. Under onsdagen gick vi på en hel del seminarier (ja, även under mån-tis också) innan det var avfärd med färjan på onsdag eftermiddag.

Seminarierna lämnade ibland en del att önska, innehållsmässigt, men det tog inte lång stund innan jag lärde mig att det är allt kring seminarierna som är det viktiga. Snacka med folk innan, ställa frågor under, och knyta kontakter efter. Jag fick raskt frångå min inte-skaka-hand-policy, och istället låta handspriten flöda fritt – och alla bytte visitkort som man bytte Pokémonkort..!

Man visste aldrig vem man skulle möta i Visbys gränder, rätt var det var guidade man höjdare åt rätt håll och första kvällen blev vi igenkända av Jenny Strömstedt. Det har varit galet bra dagar, och galet intensivt. Vilken tur att det är Vansbro på lördag så jag inte hinner däcka ihop!

Här kommer Almedalen 2015 i bilder:

1. På väg till Almedalen - sista bilen på färjan 1

1. På väg till Almedalen - sista bilen på färjan 2

2. Middag första kvällen i Visby

2.1 Jag älskar ribsen på Gotland

3. Söndagskväll i Almedalen

4. I Almedalen

5. Almedalen

6. Vi bygger MOD-tält i Almedalen

7. Seminarie om ideellt engagemang - Almedalen

8. Presentation av rapport om ideellt engagemang - Almedalen

9. ABF om folkrörelser - Almedalen

10. Sara, Verksamheteschef för Njurförbundet, och Anders, njurtransplanterad - Almedalen

11. MOD i Almedalen 3

11. MOD i Almedalen 4

11. MOD i Almedalen 5

11. MOD i Almedalen 6

11. MOD i Almedalen 7

12. Almedalen

13. Almedalen

14. Mingel i Almedalen 2

14. Mingel i Almedalen

15. Alkoholfri ingefärsdricka - Almedalen

16. Glasshuset i Visby - över 180 olika smaker 1

16. Glasshuset i Visby - över 180 olika smaker 2 16. Glasshuset i Visby - över 180 olika smaker 3 - Rocky Rauk

17. Almedalen

18. Almedalen

19. Visby ringmur 1

19. Visby ringmur 2

19. Visby ringmur 3

19. Visby ringmur 4

20. Seminarie om vinnare och förlorare i kampen om det ideella engagemanget - Almedalen

21. Skyline från Visby 1

21. Skyline från Visby 2

21. Skyline från Visby 3

22. Tilia - eldsjälare - Almedalen 1

22. Tilia - eldsjälare - Almedalen 2

23. Glasshuset i Visby - sååå mycket god glass

24. Mintkola, coca cola och delicatobolls-glass

25. Almedalen

26. Almedalen

27. LSU's seminarie om ungas engagemang - Almedalen

28. Visby 1

28. Visby 2

28. Visby 3

28. Visby 4

28. Visby 5

29. Skylt när man checkar in på Gotlandsbåten

 

Stort TACK till Fia (som också har bytt hjärta) som öppnade sitt hem för oss! Hon blev bokstavligt talad invaderad och fick stora delar av livet uppochnervända – på ett bra sätt hoppas vi!

Nu taggar jag inför Vansbrosimmet till helgen!

 

1

Vätternrundan!

För ca två år sedan kunde jag knappt gå 300 meter. Nu har jag cyklat 300 kilometer!

Det blev kommentaren till speakern efter att jag rullat i mål i Motala i lördags kväll, efter 17 timmar och 9 minuter på sadeln.

Kära vänner, Vätternrundan 2015 är avklarad!

Glad i hågen några timmar innan start.

1. Laddar inför Vätternrundan 1

Alright, så låt mig berätta om denna resa på velociped!

Mil 1-5:

Det tog 15 minuter så kraschade jag.

Jag hade åkt 5 kilometer när jag blev prejad rakt ner i asfalten. Yippie kay yay, mother%#*!(§@!…

What the hell?!

…hann jag tänka, när en kille körde rätt in i mig, och vips låg jag på marken och fick slänga upp armarna som skydd för huvudet och rulla ihop mig till en icketaggig igelkott eftersom det var fler cyklister på ingång. Det var en så kallad kedjeeffekt (ha ha). En som körde på en annan som körde på en annan som körde på mig. Vi var väl fem-sju stycken som drog oss i.

Mitt framljus åkte av (hittade det med en gång), kedjan snodde ihop sig som kablar bakom TV’n, bakre drevet till bakväxeln var nästan inne bland ekrarna, styret var snett och jag hade jävulusiskt ont i handled, armbåge och höger höft.

Jahapp, tänkte jag. Första gången jag stuper med Haibike’n och det är nu. Det var la typiskt.

Första depån med reparation och sjukvårdare var efter fem mil. Det var bara att vackert trampa på och be till cykelgudarna att bakväxeln inte skulle ta en detour in i bakhjulet och välta mig på näsan. Så med snett styre och svidande armbåge kom jag till depån och bad om lite hjälp. När jag rullade därifrån var styret rakt, drevet försiktigt böjt ut igen, växlarna var dubbelkollade (blev tillsagd att inte använda de lättaste växlarna på stora framväxeln – ja, det är så jag håller koll på vad som är vad, det står inte växel 1, 2, 3 någonstans…), och jag hade ett plåster på armbågen, blåbärssoppa och bulle i magen.

Det började också så sakteliga att ljusna.

Innan start

2. Innan start Vätternrundan 1

2. Innan start Vätternrundan 2

2. Innan start Vätternrundan 3

GPS’en ska på, så att Birger hittar mig längs vägen.

2. Innan start Vätternrundan 6

Jag heter tydligen Supra och är en drever..

2. Innan start 8

Good to go!

2. Innan start 7

Starten

2. Starten

Taggad som tusan!

2. Innan start Vätternrundan 4

sportograf-63005720_lowres

3. Start Vätternrundan

sportograf-63006566_lowres

Första milen klar. Bara 29 kvar.

4.2 290 km kvar

4.3 Soluppgång

Första depån.

4.7 Första depån

Reparation…

4.5 Reparation i första depån

Lagad cykel!

4.6 Lagad cykel

Andra depån, efter drygt 8 mil.

4.8 Andra depån

sportograf-63144982_lowres

sportograf-62985308_lowres

sportograf-62945283_lowres

Mil 6-10:

Vi rullar, vi rullar, vi rullar, vi rullar! Tjohej vad det går! Mycket nedför mot Jönköping, med en magisk soluppgång, glittrande vatten i Vättern (holy shit, ska jag verkligen över till andra sidan, sjön är ta mej fan stor…!), och finfina vyer.

Jag märkte snabbt att det gick mycket fortare om man kunde smita in och lägga sig bakom någon annan. Ja, jag vet, det kallas klungkörning (när det är flera) och ja, jag har tränat på det innan – men har man ingen klunga att åka med får man ta rygg på lite vem som helst. Jag spanade in lite snygga rumpor längs med vägen och lade mig så nära jag tordes. Jag höll kanske 20-27 km/h när det var jag själv – det var förvånansvärt ändå vad fort jag kunde köra själv – men lyckades jag komma i en passande klunga ökade farten till 27-37 km/h, lätt!

Fast det gällde att välja rätt klunga. Lät det som att det kom en bil, då fick man passa sig, för då var det riktigt snabba boys and girls som var på ingång. Men rätt vad det var så kom en större klunga (lite mer oorganiserad) som innehöll ”vanligt” folk, och då kunde man smita in och sugas med. Hej och hå, vad det kan gå!

sportograf-62991834_lowres

sportograf-63004690_lowres

Mil 11-15:

Depån i Jönköping bjöd på köttbullar, mos och lingonsylt – som jag lyckades förstöra genom att även ha på ketchup. Ingen aning om hur jag tänkte där, klockan var strax innan sex på morgonen och jag var lite omtumlad över hur lätt de första tio milen hade gått. Men note to self för framtiden: Blanda inte ketchup och lingonsylt…

Här passade jag på att ta av mig några lager kläder och lägga in i Birgers bil. Jag hade sjukt många lager på mig de första timmarna, men det var rätt gött. Jag frös bara när jag stannade till i depåerna och stod still, annars var jag toasty warm. Och väl i Jönköping hade solen gått upp rejält och värmen kom på riktigt.

Nu var jag lite nervös. Alla hade sagt att Vätternrundan börjar först i Jönköping. Från Motala och söderöver så går det verkligen bara ner, men sen, sen så är det uppför hela vägen tillbaka. Det hade jag hört. Och visst, backarna upp till Bankeryd var väl ganska rejäla, men inte så himla farliga ändå.

Jag började fundera:

Blir det inte värre än så här? Kom igen nu, när blir det jobbigt? Det ska ju vara plågsamt detta… eller?

Jag hade inte ens ont i baken. Huh, jag var nästan lite besviken. Här hade jag ställt in mig på timmar av plågor (i stil med Vasaloppet), med avdomnande händer, värkande axlar, molande rygg och stel svank, för att inte tala om trötta ben, sovande fötter, smärtande knän och en brännande ändalykt. Jag visste inte riktigt vad jag skulle tro, så jag fortsatte att trampa på.

4.9 Mat i Jönköping

Stationen i Jönköping – sist jag var här fick jag samtalet att det fanns ett nytt hjärta till mig..

4.9 Stationen i Jönköping

Mil 16-20:

Det läskigaste med Vätternrundan var alla ambulanser.

Jeez Louise vad det skedde olyckor. Min lilla krasch var just det – liten. Jag såg tre-fyra ambulanser med blåljus, högvis med cyklar i dikena, folk som låg vid sidan av vägen och höll hårt om huvudet, armbågen, knäet eller andra kroppsdelar (som turligt nog verkade sitta kvar hos allesammans).

Det var framför allt den här sträckan, eller ja, från Bankeryd och upp mot Karlsborg, som jag såg flest skadade. Det verkade främst vara de stora klungorna där folk kraschade. Det går ju så ini helvitti fort, och de är så sjusärdeles många. Sen vet jag inte hur många fler de drog med sig i fallet..

”OMKÖRNING!” skrek de när de kom. I full galopp. Stora klungor på kanske 30 pers. De verkade förvänta sig att bara de ropade se-upp-i-backen typ så fick alla andra hålla åt sidan och släppa förbi dem. De smet förbi läskigt nära och ibland fick man vara med och bromsa in när en supercyklist hastigt och lustigt bara pekade med handen (meaning: Här ska jag in) och sen helt sonika svängde in framför mig. Jag tänkte hela tiden på vad som skulle hände om jag strök i backen igen – på vissa ställen var det plant och gräs intill vägen, men på andra ställen var det betong- eller vajerräcken, eller rakt ner i ett dike…

I Hjo efter 17 mil var det lagad mat i depån – lasagne! Jag tror jag spenderade 30-40 minuter bara i Hjo. Sjönk man ner på en stol var det ju kört.

Fagerhult, efter ca 15 mil – längsta jag har cyklat någonsin tidigare!

5. Depå i Fagerhult efter 15 mil

5. Depå i Fagerhult efter 15 mil 2

Depå i Hjo, nu är det mat!

sportograf-63004783_lowres

Lasagne!

6. Mat i Hjo

Jag har det rätt gött, Hjo men visst!

6. Depå i Hjo efter drygt 17 mil

sportograf-63056755_lowres

Mil 21-25:

Okej. Här var det tungt. Hujedamejen så tungt.

Efter mil 23 började det. Fram tills dess – inga problem. Efter det – problem. Det gick bara uppför (typ). Det fanns inga klungor att haka på. Terrängen var tråkig. Det började blåsa och bli kallt. Jag var trött. Så in i norden trött. Ja, vad hade jag väntat mig, jag hade nu cyklat i över 12 timmar.

Jag tittade konstant på cykeldatorn, som för att tvinga den att gå fortare, att visa att ytterligare en mil hade gått. Nu då? Nu måste jag åkt en mil till? Nähä, två kilometer.. Jag visste att det skulle komma regn på kvällen, och ville väldigt gärna in i mål innan dess. De riktigt snabba grupperna, som skulle köra på under sju timmar, hade startat i Motala klockan 12, och om jag inte skyndade mig skulle de hinna ikapp. Det var inget jag önskade – att bli omkörd i regnet av Sub7-grupper.

7. 90 km kvar

Depå i Karlsborg

7. Karlsborg depå 1

7. Karlsborg depå 2

7. Karlsborg depå 3

7. Längs med vägen 1

7. Längs med vägen 2

Det ser kanske inte så aptitligt ut, och just då var det inte det heller…
Men vad gör man inte för lite energi?

7. Powerbar

När man har tråkigt längs vägen kan man räkna får…

7.1 Räkna får

7.2 Räkna får

Mil 26-30:

Vid depån i Stora Hammar trodde jag att jag skulle somna. Jag var så fruktansvärt trött, och hade ont i magen, och var så trött, och mådde illa, och var så trött. Jag ville lägga mig i gräset och sova, men visste att jag nog inte skulle ta mig upp efter det, så jag satt ihopsjunken på marken och nickade till tre-fyra gånger. Det var nu fyra mil kvar. Ungefär två timmar. Det kändes oöverstigligt.

Det tar aldrig slut…

Det var enbart tjurskallighet som fick upp mig på cykeln igen. Jag var uttråkad, småfrusen, lite öm i baken (okej, jag erkänner, det är klart att det kändes) och ville verkligen bara i mål.

Mil 26-28 var nog värst. Vi körde på motorväg, upp och upp och upp. Bilar överallt. Och motvind. Men sen blev vi inledda på en liten mindre väg i drygt en mil, och här gick det mycket lättare. Nu kom krafterna tillbaka, likaså solen. Jag tror jag träffade Hasse Alfredsson precis när vi svängde av.. Iaf någon som verkligen liknade Hasse Alfredsson på cykel och i hjälm. Men snabbt efter det hakade jag på två tjejer och en kille som började prata med mig – wowawewa!

Det var det här jag hade saknat under alla mil innan, att det inte var någon gemytlig stämning – jag hade trott att man skulle kunna cykla runt bland olika grupper, snacka med folk, få tiden att gå, men icke sa nicke – folk pratade med sina cykelkompisar/klungkompisar, eller så pratade man inte alls utan fokuserade järnet på att köra. Så det var väldigt trevligt att få töla lite – vi peppade varann i backarna och jublade när vi såg 10 km-skylten. Mindre än en mil till mål!!

När vi kom ut på motorvägen igen släppte jag dem, de skulle försöka öka sista biten vilket jag inte riktigt var upplagd för, men efter en stund kom det tre grabbar som höll ett riktigt bra tempo så jag tog rygg på dem hela vägen in i mål – wihaaaaa!

MÅÅÅÅÅL!

sportograf-62946055_lowres

sportograf-62948580_lowres

8. Målgång 1

8. Målgång 2

Målfoto med Richard!

8.1 Målfoto med Richard

sportograf-63027916_lowres

sportograf-63027956_lowres

sportograf-63027957_lowres

Målgång

Fy fasiken vad gött! 17 timmar 9 minuter. Vätternrundan. I did it!

Birger fick tag på speakern och vips var det intervju, medalj, hälsa på Richard (den jäveln körde om mig efter några mil #skyllerpåkraschen) och krama om teamet. Ca tio minuter efter att jag gick i mål kom första Sub7-gänget. De slog rekord. De körde på 6 timmar 33 minuter (tidigare rekord 6 h 37 min). Jag var ute nästan elva timmar längre. Jaja, jag tror jag har hunnit se lite mer. Njuta av utsikten liksom..

9. Medalj

10. Diplom

sportograf-63174623_lowres

8. Målgång 4

8. Målgång 3

 

0

Blodomloppet

En till femkilometersrunda avklarad!

Fasiken, det tar sig, sa pyromanen.

Nu ska jag bara öka på distansen också – men det får vänta till efter Vätternrundan.

Loppet jag sprang igår heter Blodomloppet – det anordnas i 14 städer runtom i Sverige, och MOD medverkar i alla städer – vi har tält, material, vår torsodocka ”mOrgan”, iPads till registrering i donationsregistret, volontärer och löpare. Loppet lyfter bloddonation och hyllar blodgivare – och utan bloddonationer blir det inga transplantationer! Så där kommer vi in. Vi visar vår uppskattning till alla som donerar blod, och påminner dem om att även donera sina organ!

I Stockholm hålls loppet under två dagar, för det är så extremt många som springer – mellan 20 – 22 000 löpare!

Och igår var jag en av dem.

Vilken fin runda – runt Djurgården, längs med vattnet, bland syréner och kanaler, på grus och gräs – det blåste inte nådigt, men solen sken och alla var glada – det var en riktig folkfest! Jag slog inget rekord, jag var faktiskt två minuter segare än förra veckan, men det gjorde inget – jag fick både medalj, t-shirt och kexchoklad!

Blodomloppet Sthlm 1

Tisdag, dag 1 av 2: kallt och regnigt, men vi var pigga och fräscha!

Blodomloppet Sthlm 2

Onsdag, dag 2 av 2: Johan med sin nya njure informerar och registrerar!

Blodomloppet Sthlm 3

Onsdag: Hela Beckombergaskolan sprang för MOD, och jag och Martina flörtade förgäves med mOrgan..!

Blodomloppet Sthlm 4

Onsdag: Anne fick ta emot Årets Hälsopris – förra året rullades hon runt 5 km i rullstol, i år tog hon sig runt på egna ben med sitt nya hjärta – impressive!!

Träning

Onsdag - Blodomloppet, 5 km löpning på 40 min.

Torsdag - vilodag.

0

Fem kilometer!!

Jag har sprungit första rundan på 5 kilometer sen transplantationen!

Wowawewa!

Och jag sprang HELA TIDEN. Inte ett enda stopp. Förutom 10 sekunder att ta nedanstående bild, men det räknas inte. Jag pausade både Runkeeper och pulsklockan.

Morgonjogg

En ensam liten ända på Gubbholmen.

Fem kilometer

Rundan (sprang motsols).

De första drygt två kilometrarna gick jag som uppvärmning (fasiken vad tid det tar, men det är bara att gilla läget). Lite stretch vid Kroppkärrssjön – typ vid den blå skylten 236 – innan jag började springa (okej, småjogga). Nu följde jag ditt råd Sigrid, och tog det jättelugnt i början. Det var nästan löjligt hur långsamt jag tog mig fram. Tidigare har jag hållit koll på tiden – springa 5 min, gå 5, springa 5 – för att sedan öka till springa 10, gå 5, springa 10, gå 5 etc.

Nu tänkte jag se hur långt jag orkade springa i ett svep innan jag behövde gå. Ingen tid. Bara låta kroppen avgöra.

Fatta vad förvånad jag blev när jag aldrig slutade springa…

Visst, det tog 43 minuter - jag är inte särskilt snabb. Men då kan det bara bli bättre!

Martha och mountainbiken

Martha och Peter var i Karlstad igår – vi hade möte på Kanalkontoret med Kenneth Johansson, ordförande i Donationsrådet och tillika landshövding i Värmland. Efteråt passade Martha på att kolla in Karlstad på rekordtid – hon hann också få sig en kik på min mountainbike från Haibike som ska lottas ut efter Karlstad XC i september. Den fick tummen upp!

Om ni vill vara med i utlottningen av min kanonfina MTB – och samtidigt stödja MOD och organdonation – då ska ni köpa lotter här –> Vinn Emmas cykel!

Träning

Måndag - vilodag.

Tisdag - 5 km löpning, 43 minuter.

1